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우리의 눈은 매우 소중 하다. 모든 사람들은 눈을 통해 매일 아름다운 순간들을 경험 한다. 우리몸에서 가장 중요한 능력 중 하나인 시력은 나이가 들어가면서 점점 퇴화하는 경험을 할 것이다. 건강할 때 건강을 지키라는 말이 있다. 시력과 관련된 흔한 질병인 백내장, 녹내장을 생활습관이나 식습관을 개선 시키면 시력을 보호 할 수 있다고 한다. 실제로 많은 연구 결과들이 밝힌 사례들이다. 미국에 있는 건강정보 사이트 프리벤션 닷컴이 나이가 들면서도 시력을 지키는 방법에 대해서 소개 했다. 1. 정기 검진을 받아라. 우리는 정기 검진의 소중함을 잊고 살아간다. 전문가가 우리 몸에 대해서 훨씬 잘 알고 있다. 모든 질병은 초기에 발견해서 치료하게 되면, 시간이 지나면 지날 수록 악화되는 현상을 막을 수 있다. 시..