직장인들 허리 아플때 통증 줄여주는 기막힌 방법
컴퓨터를 많이 사용하다보면, 허리에 많이 무리가 가기 마련이다. 평소에 허리와 골반 통증으로 고통 받고 있다면 꼭 확인해봐야할 지압법이있다. 최근 의학 전문매체 리메디데일리는 허리 통증을 줄여주는 효과가 있는 골반 지압법을 공개 했다. 장시간으로 좌식 생활을 하다보면 척추 건강을 악화 시키는 원인이 될 수 있다. 이렇게 악화된 척추 건강은 목과 어깨 무릎은 다양한 부위에 악영향을 끼칠 수 있기 때문에 평소에 관리를 잘해주어야 한다. 지금부터 허리통증을 줄여주는 지압법을 알아보도록 하자. 골반 부위중 관원수 부위를 자극하는 방법이다. 맨 위에 있는 사진에 나와있듯이 관원수는 양손 엄지손가락으로 어루만지듯 부드럽게 주물어주면 된다. 본인이 직접 할 수 도 있는데, 왠만하면 다른 사람이 지압해주는 것이 더욱더..
건강 생활 재미난 정보
2016. 7. 16. 00:59