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터질듯한 배 홀쭉하게 만드는 방법 7가지 사람들이 매일 관심있어하는 것은 다이어트 입니다. 특히 매일 앉아서 생활하시는 분들께서는 소화불량을 겪기 쉽고, 배가 나올 확률이 높아집니다. 앉아서 먹게 되고, 이렇게 앉아서 먹는 습관과 음주문화가 살을 찌게 만듭니다.점심시간에 배가 고파서, 앉아서 먹는 행위는 복부 팽만감을 높일 뿐만 아니라, 복부 비만을 초래 합니다. 지금부터 건강한 장을 만들기 위한 꿀팁을 모았습니다. 일시적으로 효과만 주는 소화제를 먹지 않고 아래 나와 있는 방법대로 꼭 실천하면 터질듯한 배 홀쭉하게 만들 수 있습니다. 1. 과식하지 않기 이것은 누구나 알고 있는 팩트 입니다. 과식하면 위를 늘릴 뿐만 아니라, 복부 팽만감의 주된 원인이 됩니다. 하루에 정한 칼로리는 4~5번 정도 나눠서..